ANDAS – FOKUS och ÅTERHÄMTNING

• Digital vägledning
• Ett återhämtningsprogram i egen takt med ljudfiler, perfekt för att skapa lugn och reflektion under konferensen.
• Ge er grupp möjligheten att pausa, andas och landa under konferensen med hjälp av guidade ljudfiler som enkelt kan användas under dagen – inomhus eller ute i naturen.
• Innehåll:
• • Ljudfiler med guidade meditationer, yinyoga, andningsövningar, naturreflektion och mjuk rörelse.
• • Tryckt eller digital guide med instruktioner och reflektionsstöd.
• • Rekommenderade tider och platser i området (ex. ”Morgon på altanen”, ”Stillhet vid skogsbrynet”).
• • Möjlighet att streama via QR-kod eller lyssna offline.
• För vem: För deltagare som vill hitta återhämtning under sin konferens utan att behöva boka in pass eller föreläsningar. Allt sker i egen takt.